Sağlıklı Yaşam Dünyası › Yeni Yazı Oluştur — WordPress

Sağlıklı Yaşam Dünyası › Yeni Yazı Oluştur — WordPress

Düzensiz Spor Sakatlık Riskini Artırır

Spor herkes için gerekli ve sağlıklı yaşamın en önemli şartlarından birisi. Tavsiye edilen sporlar cinsiyete göre farklılık gösterebiliyor.

Spor Yaralanmalarına Dikkat!

Spor ya da egzersiz yaparken vücudunuzdaki yumuşak dokulara zarar verebilirsiniz. Günlük hayatımızda yaptığımız bazı basit hareketler bile bağ dokuları, kas ve tendonlara zarar verebiliyor.

Bel ve Karın Yağlarından Kurtulun

Çeşitli beslenme bozuklukları, yaşlanma ve hamilelik gibi nedenler ile sıkıntı yaşanan bölgelerin başında gelen karın yağları artık problem olmaktan çıkıyor.

Depresyona Karşı Gözlük Kullanın!

Yapılan araştırmalarla daha iyi görmeyi sağlayacak çok ufak bir müdahalenin bile, depresyon semptomlarının iyileşmesine yardımcı olduğu belirlendi.

Depresyon Gündelik Yaşamı Altüst Ediyor

Depresyon, toplumda görülme sıklığı en çok olan bozukluklar arasında yer alıyor.

Çocuğunuzun Psikolojisi Bozulmasın!

Bayramlar herkes için özel günlerdir. Bayram yetişkinler için dinlenme, gezi, yemek keyfi ve alışveriş anlamına gelirken, çocuklar için de kesin bir mutluluk kaynağıdır.

Kıskançlık, Evliliği Bitiriyor!

Hepimizin içinde bir parça var olan kıskançlığın miktarını artırtığımız taktirde mutsuz bir evlilikle karşı karşıya  kalıyoruz.

Rahat İnsanlar Şişmanlamaya Yatkın

Japon bilimadamlarının yaptıkları araştırma ile kişilik özellikleri ile kilo arasındaki bağ ortaya kondu. Yapılan araştırma ile kaygılı insanların genellikle zayıf olmalarına karşın, rahat ve dışa dönük kişilerin kilo almaya daha meyilli oldukları belirlendi.

Karnesi Zayıf Diye Azarlamayın!

13 milyon öğrenci bugün karne alıp yarıyıl tatiline girecek. Uzmanlar bu önemli günde velileri uyarıyor: Karnesinde zayıfı olan çocuklara baskı yapmak, onların evden kaçmasına, intihar girişiminde bulunmasına, ya da alkol ve kötü arkadaşlar edinmesine neden olur. Tedbiri elden bırakmayın…